中新真探:多吃紅色的櫻桃能補血嗎?

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中新真探:多吃紅色的櫻桃能補血嗎?

2024年06月26日 13:37 來(lái)源:中國新聞網(wǎng)
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  中新網(wǎng)6月26日電 櫻桃的鐵含量?jì)H為0.4毫克/100克,和紅肉類(lèi),如瘦豬肉(3毫克/100克),比起來(lái)相差甚遠。櫻桃中葉酸、維生素 B12 的含量也不算高。除了缺鐵性貧血,其他類(lèi)型的貧血,如因為葉酸或維生素 B12 缺乏引起的巨幼細胞性貧血,吃櫻桃也很難起到什么作用。(來(lái)源:@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)

【編輯:張燕玲】
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